後悔しない！新築・リフォームで失敗しない換気システムの種類選び方ガイド

公開日： 2025/06/27 : 家づくりのお役立ち情報

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マイホーム計画を進める上で、「換気システム」と聞いてピンとこない方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実は住まいの快適性や健康に直結する、非常に重要な設備の一つです。近年、住宅の気密性が高まる中、室内の空気環境を適切に保つための換気は、ますますその重要性を増しています。

特に、シックハウス症候群への対策や24時間換気の義務化など、健康で安心できる住まいづくりのためには、換気システムの種類をしっかり理解し、ご自身のライフスタイルや住宅の特性に合ったものを選ぶことが不可欠です。「種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」「設置後に後悔したくない」といった悩みを抱えている方もご安心ください。この記事では、マイホーム計画初心者の方に向けて、換気システムの基礎知識から、主要な種類の特徴、そして失敗しない選び方を徹底的に解説します。この記事を読めば、あなたの理想の住まいに最適な換気システムを自信を持って選べるようになるでしょう。

この記事でわかること

なぜ現代の住宅に換気システムが不可欠なのか
換気システムの主要な3つの種類と熱交換型換気システムの特徴
あなたの家に最適な換気システムを選ぶための具体的なポイント
換気システム導入後に後悔しないための注意点

新築・リフォームで知っておきたい「換気システム」の種類と選び方

なぜ換気システムが必要なの？健康・快適な暮らしを守る基礎知識

「窓を開けて換気すれば十分じゃないの？」そう思われる方もいるかもしれません。しかし、現代の住宅においては、単に窓を開けるだけでは不十分なケースが増えています。その背景には、シックハウス症候群の問題と、住宅の「高気密高断熱化」の進展があります。

目に見えない空気の汚れが健康を脅かす「シックハウス症候群」

シックハウス症候群とは、新築やリフォームされた建材から放出される揮発性有機化合物（VOCs）や、結露によって発生するカビ、ダニなどが原因で、頭痛、めまい、吐き気、アレルギー症状などを引き起こす健康被害のことです。これらの有害物質は、建材、家具、日用品、さらには暖房器具からも発生し、窓を閉め切った気密性の高い空間では蓄積されやすくなります。

特に、ホルムアルデヒドやトルエンといった化学物質は、接着剤や塗料、防腐剤などに含まれており、新築時の住まいは特にその濃度が高くなる傾向にあります。厚生労働省は、これらの化学物質の室内濃度指針値を定めており、その対策として、換気は非常に重要な役割を担います。適切な換気を行うことで、汚染された空気を排出し、新鮮な外気を取り入れることが可能になり、健康被害のリスクを大幅に軽減できます。

住宅の高気密高断熱化と換気の重要性

近年の住宅は、省エネルギー性能の向上のため、高気密高断熱化が進んでいます。隙間なく建てられた高気密な住宅は、外の騒音や熱が入りにくく、エアコンの冷暖房効率も高まるため、快適で経済的です。しかし一方で、気密性が高いがゆえに、自然な空気の入れ替わりが非常に少なくなります。これにより、室内のCO2濃度の上昇、結露の発生、カビやダニの繁殖といった問題が起きやすくなります。また、PM2.5や花粉といった外気の汚染物質も、計画的な換気なしでは適切に管理することが困難になります。

このような高気密高断熱住宅で快適な室内環境を維持するためには、機械による計画的な換気が不可欠となります。これが、2003年の建築基準法改正において、すべての新築住宅に「24時間計画換気システム」の設置が義務付けられた理由です。24時間換気システムは、文字通り24時間常時稼働し、室内の空気を少しずつ入れ替え続けることで、常に新鮮でクリーンな空気環境を保ちます。これにより、シックハウス症候群の予防はもちろん、カビや結露の抑制、さらにはPM2.5や花粉といったアレルギー物質の侵入を抑える効果も期待できます。

換気の基本的な仕組み：給気と排気

換気は、「給気（外から空気を取り込むこと）」と「排気（中の空気を外に出すこと）」のバランスによって成り立っています。この給気と排気の仕組みによって、換気システムは大きく3つの種類に分けられます。一般的に、リビングや居室などの人が長時間滞在する場所には給気口を、トイレや浴室、キッチンなどの汚れた空気が発生しやすい場所には排気口を設置し、家全体に空気の流れをつくり出すよう設計されます。この空気の流れを計画的に管理することで、住まい全体の快適性を高めることができるのです。

適切な換気システムは、単に空気を入れ替えるだけでなく、室内の温度や湿度の管理にも貢献し、一年を通して快適な室内環境を実現します。次章では、この給気と排気の方式によって分類される、具体的な換気システムの種類について詳しく見ていきましょう。

これを選べば間違いなし？換気システムの主要な種類と特徴を徹底比較

換気システムは大きく分けて「第一種換気」「第二種換気」「第三種換気」の3種類があります。それぞれの方式には、メリット・デメリットがあり、住宅の構造や予算、ライフスタイルによって最適な選択肢は異なります。さらに、近年注目されている「熱交換型換気システム」についても詳しく解説します。

第一種換気システム：最も理想的な換気を実現

第一種換気システムは、給気と排気の両方を機械換気で行う方式です。給気ファンと排気ファンの両方を設置し、強制的に空気の出し入れを行うため、最も計画的に換気を行うことができます。高気密高断熱住宅との相性が非常に良く、室内の空気質を高いレベルで維持したい場合に最適なシステムと言えます。

メリット：
- 計画換気が容易： 室内の隅々まで確実に換気でき、死角が生まれにくい。
- 高気密高断熱住宅に最適： 住宅の性能を最大限に活かし、室内の温度差を少なく保てる。
- 熱交換型が選択可能： 排気する空気の熱を回収し、給気する空気に移すことで、冷暖房負荷を大幅に削減できる「熱交換型」が主流。これにより、冬の冷たい外気が直接入ってこず、夏の熱い外気も冷やされ、光熱費の節約に繋がる。
- 給気フィルターの種類が豊富： 花粉やPM2.5、黄砂などの微粒子をブロックする高性能フィルターを組み込みやすい。
デメリット：
- 初期費用が高い： 給気・排気の両方にファンが必要なため、他の方式に比べて設備費用が高額になりやすい。ダクト工事も複雑になる傾向がある。
- ランニングコストがかかる： 両方のファンが稼働するため、電気代がやや高めになる可能性がある。また、フィルター交換やダクト清掃などのメンテナンス費用も考慮する必要がある。
- メンテナンスの手間： フィルターの定期的な清掃・交換が必須。怠ると換気効率が低下し、カビの発生源となる可能性もある。

特に、第一種換気の中でも「熱交換型」は、省エネ性能の高さから非常に人気があります。排気される室内の暖かい空気から熱を取り除き、給気される冷たい外気を暖める（冬の場合）ことで、熱ロスを最小限に抑えます。これにより、通常の換気システムと比較して、冷暖房費を年間で数万円〜十数万円削減できるケースも珍しくありません。また、湿度も一緒に交換する「全熱交換型」と、熱（温度）のみを交換する「顕熱交換型」があり、全熱交換型は特に冬場の乾燥を和らげる効果も期待できます。

第二種換気システム：住宅には不向き？

第二種換気システムは、給気を機械換気で行い、排気を自然換気で行う方式です。室内を「正圧（室内の気圧が外気より高い状態）」に保つ特徴があります。このため、空気が常に外に押し出される状態になり、外部からの汚染物質の侵入を防ぐ効果があります。

メリット：
- 外部からの汚染物質侵入防止： クリーンルームや工場、病院の手術室など、特定の清浄度を保つ必要がある施設で採用されることが多い。
デメリット：
- 住宅には不向き： 室内が高圧になることで、壁内や土壌からの湿気が室内に侵入しやすくなり、壁内結露や木材の腐朽の原因となるリスクが高い。湿気がたまりやすく、カビやダニの発生リスクも増大する。
- 冷暖房効率の低下： 常に室内の空気が外部へ押し出されるため、冷暖房の熱が逃げやすく、光熱費が高くなる傾向がある。

上記のようなデメリットから、一般住宅で第二種換気システムが採用されることはほとんどありません。特殊な目的の建物で使用される方式だと覚えておくと良いでしょう。

第三種換気システム：一般的な住宅で広く普及

第三種換気システムは、給気を自然換気（給気口から自然に外気を取り込む）で行い、排気を機械換気（排気ファンで強制的に室内の空気を排出する）で行う方式です。室内の空気を常に外部に排出することで、室内を「負圧（室内の気圧が外気より低い状態）」に保ちます。現在の戸建て住宅やマンションで最も多く採用されているタイプです。

メリット：
- 初期費用が比較的安い： 機械換気を行うのが排気ファンのみのため、システム全体として比較的安価に導入できる。
- メンテナンスが比較的容易： 第一種換気と比べて、フィルター清掃や交換の手間が少ない傾向がある（給気口フィルターは必要）。
- ダクト工事が比較的シンプル： 排気のみダクトが必要なため、設計や施工が比較的簡単。
デメリット：
- 熱ロスが大きい： 冬場は冷たい外気が直接給気口から入ってくるため、室内の温度が下がりやすく、冷暖房費がかさむ傾向にある。夏場も熱い外気が直接入る。
- 結露のリスク： 冬場、冷たい空気が壁や窓に当たることで結露が発生しやすくなることがある。
- 計画換気の不安定さ： 給気が自然任せのため、風の強さや向き、開口部の配置によって換気量や空気の流れが不安定になることがある。
- 給気フィルターの性能に依存： 花粉やPM2.5対策をしたい場合、給気口に設置するフィルターの性能が重要になる。

第三種換気システムは、初期費用を抑えたい場合や、そこまで高い気密・断熱性能ではない住宅において有効な選択肢です。ただし、冬場の寒さや光熱費が気になる場合は、デメリットを理解した上で、断熱性能や暖房計画と合わせて検討する必要があります。

このように、各換気システムには一長一短があります。特に、新築や大規模リフォームで高気密高断熱化を進めるのであれば、その性能を活かし、快適性と省エネ性能を両立できる第一種換気システム、特に熱交換型を検討することをおすすめします。予算や住まいの性能、ライフスタイルを総合的に考慮し、最適な「換気システム」の種類を「選ぶ」ことが、後悔しない家づくりの第一歩となるでしょう。

後悔しない！あなたの家に最適な換気システムの選び方と設置・運用で注意すべき点

ここまで換気システムの種類とその特徴を見てきましたが、「結局、自分の家にはどれが一番いいの？」という疑問が残るかもしれません。ここでは、後悔しない換気システムの選び方と、導入後に快適に使い続けるための具体的なポイントを解説します。

選び方の5つの重要ポイント

住宅の気密・断熱性能との相性最も重要なのが、ご自身の住宅の気密・断熱性能レベルです。高気密高断熱住宅（C値が低い、Ua値が低い住宅）であればあるほど、第一種換気システム、特に熱交換型換気システムが最適です。気密性が高いため、計画通りの換気が可能になり、高い断熱性能によって熱交換のメリットを最大限に活かせます。熱交換型換気システムは、せっかく高性能な断熱材で覆った住まいの熱が、換気によって外部に逃げてしまうのを防ぎ、冷暖房費の節約に大きく貢献します。例えば、国が定める省エネ基準を大きく上回るZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）基準を満たす住宅では、熱交換型換気システムの導入がほぼ必須と言えます。
一方、一般的な断熱性能の住宅や、昔ながらの隙間風が多い住宅では、熱交換のメリットが薄れる場合もあります。そのような場合でも、第三種換気システムは有効ですが、冬場の寒さ対策や結露対策を別途検討する必要があります。
予算とランニングコスト（電気代・メンテナンス費用）初期費用だけでなく、長期的な視点でのランニングコストを考慮することが大切です。第一種換気システムは初期費用が高くなりますが、熱交換による光熱費削減効果で、長期的に見れば第三種換気システムよりもトータルの費用が安くなる可能性もあります。電気代はもちろん、フィルター交換費用やダクト清掃費用など、メンテナンスにかかる費用も確認しましょう。
多くの換気システムメーカーは、年間の電気代やフィルター交換の推奨頻度、費用目安などを公開しています。複数のメーカーや方式を比較検討し、イニシャルコストとランニングコストのバランスが良いシステムを見つけることが重要です。
メンテナンスのしやすさ・頻度換気システムは、24時間365日稼働し続ける設備です。フィルターが汚れると換気効率が低下するだけでなく、カビや菌の温床になる可能性もあります。そのため、定期的なフィルターの清掃や交換が不可欠です。フィルター交換が容易か、専用の業者に依頼する必要があるか、ダクト清掃はどの程度の頻度で必要かなど、メンテナンスの手間とコストも重要な選定基準となります。
特にダクト式の換気システムの場合、ダクト内部の清掃は専門業者に依頼する必要がある場合があります。メンテナンスの手間を最小限に抑えたい場合は、ダクトレスの換気システムや、容易にフィルター交換ができるシステムを選ぶことも検討しましょう。
騒音レベル換気システムは常時稼働するため、運転音が気になる場合があります。特に寝室の近くに給気口や排気口がある場合などは、静音性の高いシステムを選ぶことが重要です。メーカーのカタログには、運転時の騒音レベル（dB：デシベル）が記載されていますので、製品の選定時に確認し、実際に稼働している状態を見学できる機会があれば、自分の耳で確かめるのが最も確実です。
花粉・PM2.5対策の有無アレルギーをお持ちの方や、都市部に住んでいる方にとって、外気中の花粉やPM2.5の侵入は大きな悩みの種です。高性能なフィルターを装備できるかどうかも重要な判断基準となります。第一種換気システムや、高性能フィルターをオプションで選択できる第三種換気システムであれば、それらのアレルギー物質の侵入を大幅にカットし、クリーンな室内環境を維持できます。
フィルターの種類や捕集効率（捕集できる粒子の大きさや割合）は製品によって異なりますので、ご自身のニーズに合わせて最適なフィルターが搭載できるかを確認しましょう。フィルターの目が細かすぎると、換気抵抗が増して効率が落ちたり、目詰まりしやすくなる場合もあるため、バランスが重要です。

設置・運用で後悔しないための注意点

設計段階からの検討が不可欠換気システムは、住宅全体の空気の流れを考慮して設計されるべきものです。間取りや窓の配置、断熱性能などと密接に関わるため、建築計画の早い段階からハウスメーカーや設計士と十分に相談し、最適なシステムを選び、適切な場所に設置することが非常に重要です。後から変更するのは困難な場合が多く、性能を十分に発揮できない可能性があります。
給気口・排気口をふさがない家具などで給気口や排気口を塞いでしまうと、空気の流れが遮断され、換気効率が著しく低下します。設計段階から家具の配置を考慮したり、引越し後は換気口周辺に物を置かないよう注意しましょう。清掃時にも換気口周辺の汚れを拭き取るなど、常にスムーズな空気の循環を心がけてください。
結露対策は換気システムだけではない換気システムは結露対策に有効ですが、それだけで完璧ではありません。窓や壁の断熱性能、加湿器の使用方法、日常生活での湿気管理（料理後に換気扇を回す、洗濯物の室内干しを避けるなど）も合わせて行うことで、より効果的に結露を防ぎ、カビの発生を抑制できます。
定期的な点検とメンテナンス前述の通り、フィルター清掃や交換は必須です。加えて、数年に一度は専門業者による点検を受けることをおすすめします。ダクト内部の汚れやファン部分の摩耗など、素人では分かりにくい劣化を発見し、適切な処置を行うことで、システムの寿命を延ばし、常に最高の性能を維持することができます。

まとめ：快適な暮らしは最適な換気システムから

マイホーム計画において、デザインや間取り、キッチンやお風呂といった目に見える設備に目が行きがちですが、室内の空気環境を整える「換気システム」は、そこに住まう人の健康と快適性を左右する、まさに家の「肺」とも言える重要な部分です。シックハウス症候群の予防、結露やカビの抑制、そして快適な室温の維持と省エネまで、その役割は多岐にわたります。

この記事では、「換気システム」の基礎知識から、「第一種」「第二種」「第三種」という主要な「種類」それぞれのメリット・デメリット、さらに熱交換型換気システムについても詳しく解説しました。そして、あなた自身の住宅の特性やライフスタイルに合わせて、後悔しない「選び方」のポイントも具体的にご紹介しました。

換気システムの選択は、一度導入すると簡単には変更できません。だからこそ、新築やリフォームの際には、安易に決定せず、この記事で得た知識を参考に、ご自身の住まいに本当に必要な換気システムをじっくりと見極めることが大切です。ハウスメーカーや工務店の担当者と、今回学んだ知識を基に積極的に相談し、家族みんなが健康で快適に過ごせる理想の住まいを実現してください。適切な換気システムを選び、適切に運用することで、あなたの家は一年中、清々しい空気と快適さに満たされることでしょう。

ハウジングバザール事務局

「家を建てたい人と、地域に根ざした信頼ある工務店をつなぐ」ことを使命に、全国の工務店情報・家づくりノウハウ・実例写真などをお届けする住宅情報サイトを運営しています。家づくり初心者の方が安心して計画を進められるよう、専門家の知識やユーザー視点の情報発信を心がけています。住宅計画の疑問や不安にも寄り添い、役立つ情報をお届けします。
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