家族を守る！災害時の「もしも」に備える避難経路確認完全ガイド

公開日： 2025/07/02 : 家づくりのお役立ち情報

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マイホーム計画中のお母さん、夢の住まいへの期待とともに、家族の安全は最優先で考えたいものですよね。特に、地震や台風、集中豪雨といった自然災害が多い日本では、万が一の事態に備えることが不可欠です。住宅ローンの返済期間や、成長するお子さんのための部屋を考えながら新しい生活を思い描く中で、避難経路の確認は後回しになりがちかもしれません。しかし、新居での暮らしを始める前に、ご家族で災害時の避難経路を確認しておくことは、いざという時に命を守るための最も重要な第一歩になります。この記事では、災害から大切な家族を守るために、なぜ避難経路の確認が重要なのか、どのような情報を確認すべきか、そして家族みんなで楽しく防災に取り組む方法まで、基礎から分かりやすく解説します。子どもたちと一緒に「もしも」への準備を進め、安心して暮らせる未来を築きましょう。

住まいと家族を守る！なぜ新居で災害時の避難経路確認が重要なのか

念願のマイホームを手に入れ、これからご家族で新しい生活をスタートさせようとしている方にとって、住まいは安心と安全の象徴です。お子さんたちが大きくなり、それぞれに個室が必要になったり、住宅ローンの返済計画を立てたりする中で、ようやくたどり着いた理想の家。だからこそ、その安全を脅かす「災害」への備えは、何よりも優先されるべき課題だと言えるでしょう。私たちは「災害大国」と呼ばれる日本に住んでいます。東日本大震災や熊本地震のような大規模な地震、毎年のように各地で甚大な被害をもたらす台風や集中豪雨など、予測不能な自然災害はいつ、どこで発生してもおかしくありません。このような状況の中で、万が一の事態に備えることは、単なる義務ではなく、大切な家族の命を守るための「愛」の形でもあるのです。

特に、まだ新しい土地での生活が始まって間もない新居の場合、これまで住んでいた場所とは異なる災害リスクを抱えている可能性があります。たとえば、これまで平坦な土地に住んでいた方が、新しい住まいでは近くに河川がある、あるいは坂道が多いといった場合、水害や土砂災害のリスクが変わってきます。また、地震の揺れやすさ、液状化の可能性なども、地域によって大きく異なります。こうした新しい環境に慣れない中で、いざ災害が発生した際に「どこに逃げればいいのか分からない」「どの道が安全なのか判断できない」といった状況に陥ることは、非常に危険です。パニック状態の中で適切な判断を下すことは困難であり、避難行動が遅れることによって、二次災害に巻き込まれたり、家族がバラバラになってしまったりするリスクが高まります。内閣府が公開する防災白書などを見てみると、過去の災害において、事前の避難経路確認や防災意識の高さが、生存率や被害軽減に大きく貢献していることが明確に示されています。たとえば、過去の地震災害において、倒壊した建物や寸断された道路によって避難経路が閉ざされた事例は枚挙にいとまがありません。事前に複数の避難経路を想定し、その安全性を確認しておくことが、いざという時の選択肢を広げ、家族全員が無事に避難するための生命線となるのです。

お子さんがいらっしゃるご家庭では、特に注意が必要です。小学生のお子さんは、まだ判断能力が十分でなく、災害による精神的なストレスも大人以上に感じやすい傾向があります。そのため、災害発生時に「お母さん、どこに逃げればいいの？」「怖いよ」と不安に駆られ、適切な行動が取れなくなる可能性も考えられます。普段から家族で避難経路について話し合い、子どもたちにも分かりやすい形で共有しておくことで、いざという時にも落ち着いて行動できる土台を作ることができます。文部科学省のデータによると、防災教育を受けた子どもたちは、そうでない子どもたちに比べて災害発生時の適切な行動率が高いという結果も出ています。これは、幼い頃からの防災意識の育成が、将来にわたる子どもたちの安全保障に繋がることを示唆しています。

政府や自治体が提供する「公助」には限界があります。災害の規模が大きければ大きいほど、公的な支援が届くまでに時間がかかる可能性があります。そのため、「自助」（自分たちで身を守る行動）と「共助」（地域住民と協力して助け合う行動）の重要性が強調されています。そして、この「自助」の最も基礎となるのが、ご自宅から安全な場所までの避難経路を明確に把握しておくことなのです。新しいマイホームで安心して暮らすためには、住宅の耐震性や断熱性だけでなく、災害発生時の「生き延びる力」を高めることが不可欠です。避難経路の確認は、決して面倒な作業ではありません。むしろ、家族の絆を深め、未来の生活をより確かなものにするための、大切な家族イベントだと捉えることもできます。新生活を安全に、そして心豊かにスタートさせるためにも、ぜひこの機会に、ご家族で避難経路の確認に取り組んでみてください。これからご紹介する具体的なステップを踏むことで、きっと安心して新生活を迎えられるはずです。

ハザードマップで自宅の危険度を知る！具体的な確認ステップ

マイホームでの新生活を安心してスタートさせるためには、まずご自宅周辺にどのような災害リスクが潜んでいるのかを正確に把握することが重要です。そのために活用したいのが「ハザードマップ」です。ハザードマップは、自然災害による被害が及ぶ可能性のある区域を地図上に示したもので、私たちの命を守るための非常に重要な情報源となります。ほとんどの自治体が、ウェブサイト上で公開しているか、冊子として配布しています。まずはご自身の住まいの地域を管轄する市町村のホームページにアクセスし、「ハザードマップ」と検索してみてください。もし見つからなければ、役所の防災課などに問い合わせてみるのも良いでしょう。国土交通省の「ハザードマップポータルサイト」でも、全国のハザードマップへのリンクがまとめられていますので、こちらも活用してみてください。

ハザードマップには、主に以下の種類の情報が含まれています。新居周辺の地図と照らし合わせながら、一つずつ丁寧に確認していきましょう。

ハザードマップの種類と確認ポイント

洪水ハザードマップ：ご自宅が河川の近くにある場合、どの程度の浸水深が想定されているか、浸水がどのくらい継続する可能性があるかを確認します。過去の浸水実績なども参考に、自宅が想定浸水域の内側にある場合は、垂直避難（建物の上の階に逃れる）も検討に入れる必要があります。
土砂災害ハザードマップ：自宅の近くに急な斜面やがけがある場合、土石流警戒区域、急傾斜地崩壊危険区域、地すべり危険区域に指定されていないか確認します。これらの区域に指定されている場合は、早めの避難が求められます。
地震ハザードマップ：地域の揺れやすさ、液状化の危険性、建物の倒壊リスクなどの情報が示されています。活断層の有無や、地盤の弱い地域に該当しないかを確認し、自宅の耐震性の確保や家具の固定など、屋内での安全対策を強化する参考にします。
津波ハザードマップ：沿岸部に住む方は、想定される津波の高さや到達時間、浸水範囲を確認します。津波は発生してから避難するまでの時間が非常に短いため、迅速な避難行動が不可欠です。

これらのマップを確認する際には、単に自宅の場所だけでなく、通勤・通学路、お子さんの学校や習い事の経路なども含めて広範囲で確認することが大切です。そして、マップで危険性を把握したら、次に具体的な避難経路の確認に移りましょう。

具体的な避難経路確認のステップ

指定避難場所の確認：ハザードマップや自治体からの情報で、ご自宅から最も近い指定避難所（一時避難場所、広域避難場所）を確認します。学校の体育館や公民館、大規模公園などが指定されていることが多いです。
複数の避難経路を設定する：万が一、いつもの避難経路が土砂崩れや建物の倒壊、浸水などで寸断された場合に備え、必ず2つ以上の代替経路を設定しましょう。例えば、大通りだけでなく、裏道や住宅地の中の道なども検討します。
実際に歩いてみる（昼間と夜間）：設定した避難経路を、昼間と夜間の両方で実際に家族全員で歩いてみることが非常に重要です。昼間は安全に見えても、夜間は街灯が少なく足元が見えにくい、人通りがなく不安を感じるといったことがあります。子どもたちと一緒に、宝探しや冒険のつもりで歩いてみると、楽しく防災意識を高めることができます。
経路上の危険箇所のチェック：歩いている途中で、次のような危険がないかチェックします。
- ブロック塀や老朽化した建物：倒壊の危険がないか。
- 電柱や電線：強風や地震で断線する可能性。
- 自動販売機や看板：倒れてくる危険があるもの。
- 側溝やマンホール：水の増水時に見えなくなる可能性がある。
- 狭い道や見通しの悪い交差点：混雑時の将棋倒しのリスクなど。
これらの危険箇所を事前に把握し、状況に応じて経路を変更したり、注意して通過したりする意識を持つことが大切です。
避難時間と体力確認：実際に歩いてみて、避難場所までの所要時間を確認します。特に子どもや高齢者がいる場合は、彼らの体力も考慮に入れ、無理なく避難できる速度や時間を把握しておくことが重要です。非常時に荷物を持って歩く想定もしてみましょう。
家族間の集合場所の決定：災害発生時に家族が離れていても、落ち着いて合流できる「一時集合場所」を自宅近くに設定します。例えば、公園の入り口や近所のコンビニの前など。避難場所へ直行できない場合の待ち合わせ場所として機能させます。
自治体防災情報の入手方法を確認：災害時に自治体から発信される緊急情報をどのように入手するか、確認しておくことも重要です。防災無線、防災アプリ、自治体のウェブサイト、SNS、テレビ、ラジオなど、複数の情報源を確保しておきましょう。特に、プッシュ型で情報を受け取れる防災アプリの登録はおすすめです。

これらのステップを家族会議で共有し、実際に体験することで、防災意識は格段に高まります。新居での新しい生活は、家族の安全から始まります。ハザードマップを読み解き、具体的な避難経路を確認することは、そのための非常に重要な土台作りとなるのです。次のセクションでは、さらに一歩進んで、もしもの時に役立つ具体的な避難訓練や防災準備についてご紹介します。

家族みんなで実践！もしもの時に役立つ避難訓練と防災準備

これまでのステップで、ハザードマップを使って自宅周辺の災害リスクを把握し、具体的な避難経路を設定することができました。しかし、地図上で確認しただけでは、いざという時にスムーズに行動できるかは分かりません。本当に大切なのは、知識を知恵に変え、家族みんなで「実践」することです。ここでは、日頃から取り組める避難訓練や、具体的な防災グッズの準備、そして家族内でのルール作りについて詳しく解説します。お子さんたちも巻き込みながら、楽しく、そして真剣に防災に取り組んでいきましょう。

１．家族みんなで避難訓練を実施しよう

避難経路を確認したら、次は実際に避難訓練を行ってみましょう。定期的な訓練は、いざという時の冷静な判断力と行動力を養う上で非常に効果的です。特に以下のようなポイントに注意しながら実施してみてください。

実際に歩くシミュレーション：
先ほど設定した避難経路を、実際に家族全員で歩いてみましょう。この時、ただ歩くだけでなく、
「もしこの道が使えなかったら、こっちの道を通るようにしよう」
「この場所は夜だと暗いから、懐中電灯が必要だね」
といった具合に、災害が起こった状況を想像しながら話し合うことが大切です。子どもには「防災探検隊」のように役割を与え、危険な場所や安全な場所を一緒に見つけるゲーム感覚で参加させると、より意欲的に取り組めます。「もし地震が起きたら、まずテーブルの下に隠れて、揺れが収まったら避難する場所に行くよ」といった具体的な行動を、声に出して確認するのも良いでしょう。
時間帯を変えてみる：
昼間に加えて、夕方や夜間にも避難経路を歩いてみましょう。暗闇の中では、昼間には気づかなかった危険や不安要素が見つかることがあります。また、雨の日や風の強い日など、実際の気象条件下でシミュレーションしてみるのも、より実践的な訓練になります。
避難所まで行ってみる：
実際に指定避難所まで足を運び、その場所の雰囲気や広さを確認してみることも大切です。入り口の場所、トイレの位置、水飲み場など、具体的な設備を把握しておくことで、いざという時に戸惑わずに済みます。自治体によっては、避難所開設訓練を行っている場所もありますので、積極的に参加してみるのも良い経験になります。

２．防災グッズの準備と備蓄

避難経路の確認と訓練と並行して、防災グッズの準備も進めましょう。防災グッズは、大きく分けて「一次持ち出し袋」と「二次持ち出し袋（備蓄品）」の二つに分けられます。

一次持ち出し袋（緊急時に持ち出すもの）：
災害発生直後、自宅から避難する際にすぐに持ち出せるように準備しておくものです。玄関や寝室など、すぐに手の届く場所に置いておきましょう。
- 水：500mlペットボトル数本
- 食料：非常食（カンパン、栄養補助食品など）
- 懐中電灯：予備の電池も忘れずに
- 携帯ラジオ：手回し充電式がおすすめ
- モバイルバッテリー：スマートフォンなどの充電に
- 常備薬・お薬手帳：持病のある方は必須
- マスク：粉塵対策
- 軍手：ガラスの破片などから手を守る
- 笛・ホイッスル：閉じ込められた際などに居場所を知らせる
- 現金・公衆電話用小銭：停電時やキャッシュレスが使えない場合に備え
- 身分証明書・健康保険証のコピー：もしものために
- 救急セット：絆創膏、消毒液など
- タオル：用途多数
- ウェットティッシュ：衛生用品
- 簡易トイレ：断水時を想定
- 防寒具：アルミブランケット、薄手のフリースなど
- 子どものもの：おもちゃ、絵本、おやつなど、気分転換になるものも
家族構成やペットの有無に応じて、必要なものをリストアップし、リュックサックなどに詰めておきましょう。定期的に中身を確認し、食品の賞味期限や電池の残量などもチェックしてください。
二次持ち出し袋（備蓄品）：
自宅が無事だった場合や、避難所生活が長期化した場合に備え、自宅に備蓄しておくものです。最低3日分（理想は1週間分）の食料（レトルト食品、缶詰、米など）と水、生活用品（カセットコンロ、カセットボンベ、ラップ、ポリ袋、トイレットペーパー、ティッシュ、乾電池、簡易寝袋など）を用意します。食品は普段から消費しながら補充する「ローリングストック法」を取り入れると、無理なく備蓄を継続できます。

３．家族間の連絡方法と安否確認ルールを決める

災害時に家族が離れ離れになってしまった場合、連絡が取れるかどうかは非常に重要です。以下のルールを決めておきましょう。

待ち合わせ場所の決定：自宅が被災した場合、事前に決めた一時集合場所で合流することをルールにします。複数の場所を決めておくのが安心です。
連絡方法の取り決め：
- 災害用伝言ダイヤル（171）：NTTが提供する音声での安否情報サービス。使い方も家族で確認しておきましょう。
- 災害用伝言板（web171）：インターネット上の伝言板。文字で安否を確認できます。
- SNS（LINE、X、Facebookなど）：インターネット環境があれば活用できます。家族グループを作成しておくのも良いでしょう。
- 親戚宅や遠方の友人宅：被災地同士だと電話が繋がりにくい場合があるため、遠方の親戚宅などを「連絡の中継点」として決めておく方法もあります。
家族の緊急連絡先リストの作成：
スマートフォンが使えない場合を想定し、家族一人ひとりの電話番号や、学校・職場、親戚などの連絡先を紙に書いて、財布や緊急持ち出し袋に入れておきましょう。

４．防災意識の継続と情報収集

防災は一度やったら終わりではありません。災害リスクは常に変化し、家族の状況も変わります。定期的な見直しと情報収集を心がけましょう。

年1回の防災点検日を決める：
年に一度、家族みんなで防災について話し合い、避難経路の再確認、防災グッズの点検、備蓄品の更新などを行う日を決めましょう。誕生日や記念日など、覚えやすい日がおすすめです。
地域の防災訓練への参加：
自治体や町内会が主催する防災訓練には積極的に参加しましょう。実際に消火器を使ってみたり、応急処置を学んだり、地域の人々との顔の見える関係を築くことで、「共助」の力を育むことができます。
正しい情報を得る習慣：
非常時にはデマが広がりやすくなります。テレビ、ラジオ、自治体の公式情報など、信頼できる情報源から最新の情報を得る習慣をつけ、家族と共有しましょう。

マイホームは、家族が安心して暮らせる場所であるべきです。住宅ローンの返済期間や、子どもたちの成長を見守る中で、万が一の災害に備えることは、未来の安心への投資に他なりません。これらの防災準備は、一見手間がかかるように見えますが、家族の絆を深め、非常時にも冷静に対応できる力を育む大切なプロセスです。ぜひ、今日からご家族で防災訓練を始め、災害に強い安全な家族の拠点を築き上げてください。

まとめ

マイホームの購入は、家族の未来を築く大切な一歩であり、その基盤を支えるのが「安心」と「安全」です。特に、自然災害の多い日本において、新居での災害への備えは、何よりも優先されるべき課題だと言えるでしょう。この記事では、マイホーム計画を進める30〜50代の女性の皆さんが、お子さんの成長や住宅ローンを考慮しながらも、安心して暮らせるための災害対策、特に「災害時、避難経路確認」の重要性と具体的なハウツーをお伝えしました。

まず、なぜ新居での避難経路確認がこれほどまでに重要なのかを理解することで、防災への意識を深めていただきました。新しい土地での生活では、これまでの経験が通用しないリスクが存在し、事前の準備が家族の命を守る生命線となります。そして、ハザードマップを活用して自宅周辺の災害リスクを可視化し、具体的な避難経路を決定するステップを解説しました。洪水、土砂災害、地震、津波それぞれのハザードマップの読み方、そして設定した経路を実際に歩いて危険箇所を確認することの重要性をお伝えしました。複数の避難経路を設定し、昼夜や悪天候時を想定したシミュレーションは、いざという時の冷静な行動に繋がります。

最後に、家族みんなで実践できる具体的な避難訓練の方法や、防災グッズの準備、そして家族間の連絡方法や安否確認ルールの設定について詳しくご紹介しました。防災は「一人でやる」のではなく「家族みんなで、そして地域と連携して」取り組むことで、その効果は飛躍的に高まります。防災グッズは定期的な見直しと更新が必要であり、災害用伝言ダイヤルやSNSを活用した連絡方法の共有、そして年一回の防災点検日を決めるなど、継続的な取り組みが何よりも大切です。

マイホームは、あなたとご家族の夢と希望を育む場所です。そこでの生活を心から安心して楽しむために、日頃からの災害への備えは欠かせません。ご紹介した情報は、決して難しいことではありません。今日からできることから少しずつ始めてみてください。家族で話し合い、実践し、定期的に見直すという小さな積み重ねが、いざという時に家族の命を守り、安心して暮らせる明るい未来へと繋がるはずです。防災は「特別なこと」ではなく「当たり前の習慣」として、ご家族の生活に溶け込ませていきましょう。あなたのマイホームでの生活が、安全で、笑顔あふれるものとなることを心から願っています。

ハウジングバザール事務局

「家を建てたい人と、地域に根ざした信頼ある工務店をつなぐ」ことを使命に、全国の工務店情報・家づくりノウハウ・実例写真などをお届けする住宅情報サイトを運営しています。家づくり初心者の方が安心して計画を進められるよう、専門家の知識やユーザー視点の情報発信を心がけています。住宅計画の疑問や不安にも寄り添い、役立つ情報をお届けします。

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