【暮らしのコラム】ほめるの反対は〇〇。子どもの成長を促すほめ方はコレ！

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こんにちは！
ほめ育教育アドバイザーの中村たまこです。

前回の「ほめ育ワンポイントアドバイス」は“深呼吸をする”。
怒りの感情が出てきたとき、カッと頭にきたときは、一旦深呼吸をしてみましょう。というアドバイスでした。

いかがでしたか？もし怒ってしまっても大丈夫。
その時は、そのあとの気持ちの切り替えを意識してみましょう。お互いに感情的になってしまったとき。
気持ちの切り替え方の見本を見せるチャンスです！

「さっ！おやつでもたべようか！」「さて、お手伝いお願いしちゃおうかな？」など、後に引きずらないことを意識してみてくださいね！

さて、今日のテーマは『ほめるの反対は〇〇。子どもの成長を促すほめ方はコレ！』

ほめるの反対は叱る？
いえいえ。実はほめ育では次のようにお伝えしているのです。

ほめるの反対は「比較」

ほめ育では「ほめる」の反対は「比較」だとお伝えしています。（「たった一言で人生が変わる　ほめ言葉の魔法」著者　原邦雄）

人をほめるとき「その人の長所をほめる」「本人なりの努力を見つけてほめる」ことが大切です。その反対のアプローチが「比較」することだからです。

大人はつい、「順位」「成績」などの結果だけに注目し、目の前の子どもの努力・成長を見逃してしまうことがあります。大切なのは、他の子どもと比較するのではなく、その子自身をしっかりと見てあげることです。

子どもの成長を促すほめ方はコレ！

ほめ育では、アメリカの心理学者、ウィル・シュッツ博士が提唱した「自尊心の３大欲求」というものを取り入れています。（「自尊心」とはプライドや自惚れなどではなく、「自分の存在を大切に思うこと」と定義しています。）

①自己重要感＝自分が大切な存在だと認めてもらいたい。
②自己有能感＝成長していることを実感したい。
③自己好感＝自分をもっと知ってほしい。もっと好きになってほしい。

これらの欲求を満たすことで、お子さまは「自分は大切な存在だ」ということを深く心に感じることができるのです。では、1つずつ詳しく説明していきますね！

①自己重要感

この欲求を満たす言葉は「ありがとう」です。
みなさん、「ありがとう」の反対は何だと思いますか？
それは「当たり前」だとほめ育ではお伝えしています。
お手伝いをしてくれた。協力してくれた。約束を守った。当たり前にできていることに注目し「ありがとう」と伝えることが、この欲求を満たすポイントです。

②自己有能感

この欲求を満たす言葉は「すごいね」「成長したね」という言葉です。
人には成長欲というものがあります。大人はついつい結果にだけ注目してしまうことがあります。
ですが、この成長をしっかり見てほめてあげることで、結果に左右されることなく、お子さまは自分の成長を実感し、次への意欲につなげることができるのです。

この時、「頑張っていて、すごいと思ったよ」「成長した〇〇を見て、お父さんは感動したよ！」とご自身の感想も付け加えてみてくださいね！
言葉にはアイメッセージとユーメッセージというものがあり、アイメッセージの主語は「私は～」。ユーメッセージの主語は「あなたは～」です。

この「お母さんは～」というアイメッセージを使うことで、お子さまはそのほめ言葉を受け取りやすくなります。パパ・ママの感じた感情は誰にも否定できないからです。

③自己好感

この欲求を満たす言葉は「好きだよ！」「ステキだね」です。
子どもを思う気持ちから、ついつい改善点や小言を言ってしまう。そんなことはありませんか？

家族だから分かっているはず。きっと思いは伝わっている。でも実は、近すぎるからこそ、その関係性はかえって難しいのです。
ですので、皆さんにぜひやっていただきたいことは、「言葉にして伝える」ということです。
そのことで全ての言葉は、より深くお子さまの心に届くのです。

大切なのは、これらの言葉が自然にあふれてくるということです。決して相手を操作するための言葉ではありません。全ての言葉の土台にあるのは、「愛」です。ぜひそれを言葉にして伝えてあげてくださいね！

今日できる「ほめ育ワンポイントアドバイス」　“良く見る”

お子さまをほめるには、まず相手を良く知る必要があります。
結果だけでなく、そこまでの努力・過去からの成長。そんな所にも目を向け、ぜひ言葉にして伝えてあげてださいね！

次回のテーマは「プラス言葉の効果は絶大！プラスの眼鏡、かけていますか？」です。

今日もパパ・ママに！